最近眠気、疲れが取れません！！
コロナで色々休みになる前は平日は一日授業受けてそこから約3時間部活で20時頃家に帰る。休日は3時間バイトへ行き、4時間部活という結構ハードな生活を毎日続けていたのですがコロナで休校になり最後の試合もなくなって部活を引退した今、体力がだいぶ落ち一日授業受けたり、体育の時間頑張っただけで疲れちゃって授業中寝ちゃったりします笑
今までより少し早く寝ても眠かったり疲れが取れてません。
受験生なのでこれから勉強や面接の練習などやることが増えるのでどうにかしたいです！！
さかた校長、こもり教頭！オススメの眠気をとる方法や疲れをとる方法ありませんか？？