僕が毎日続けていることは 寝る前のブリッジです！
きっかけは去年、友達が背を伸ばすための方法を話していて ブリッジをして背が5センチ伸びた！ と話していたからです。
僕は背が低いのがコンプレックスで、160cmしかありません。昔からストレッチや牛乳、ミローなどたくさん試しましたがなかなか効果がありません。
ブリッジも続けて1年近くたちますが、成果は見られず…… 先日は彼女とのプリクラで僕の方が小さいなと改めてショックも受けました。
それでも腹筋は少しついたかな？ 継続はある意味力なりですね！
先生たちはどうやって身長伸ばしましたか？ いい方法あれば教えてください！