率直に言うと私は体育が苦手で1番最初に校庭3週(約200m×3)をするんですがそれでいつも遅れてゴールするんですが、女子だけの時は平気なんですが男子と一緒に体育をする時遅れてしまうのが自分の中では嫌でなので陸上部などで優しい方、疲れない走り方、楽な走り方を教えて下さるとうれしいです！