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紙に書いてみる

自分の今思っていることを一旦全部紙に書いてみるのもいいかも。
短所でも長所でも誰にも見せなくてもいいから書いてみるとなんか気持ちの整理つくかもしれない。
自分はよく眠ーいって書いてます笑

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