私は、よく心の中で未来の自分に手紙を送ります。 そして、そのときになると、送ったときの自分に返事を送ります。 「明日の私へ 課題終わった？」 (明日になって)「昨日の私へ 無事終わったよ ー！」 みたいな！ 心配なことがあると、「大丈夫？」ってよく送ります。 そうすると、結構落ち着くんです。 不安なことがあるときは、ぜひ未来の自分と手紙をやりとりしてみてください(o>ω<o)