私は小さい頃から人見知りです。 環境が変わる度になおそうとしているのですが、いざ新しい環境になると話すどころか目もあわせられません。 そのため、いつも周りと馴染むのにワンテンポ遅れるので、あまり人と話さないままクラス替えになってしまいます。 来年、進学予定で色んな人と話したいと思ってます。何か良い方法はありますか？