一昨日くらいに〇〇すぎたせいでいつも12時くらいに寝るのに痛くて寝れなくて4時とかにやっと寝れました（泣）
はい！分かりました！ ズバリ、筋トレをし過ぎたのでしょう。
ぶー！道に迷って歩き回りすぎたせいです！