私は悩むのが好きなのか？ってレベルで、よく悩んでるですけど、この考え方辞めた方が良いなって最近思います。
悪く考えすぎて、周りの気分も悪くしてしまうし、自分の気分も良くはならないし。
気をつけます。
自分で考える事はいい事だぞ？ただ余りにも
考え過ぎたらネガティヴになるよな…。
でも考えるのはいい事だぞ！。
さそり座生まれさん、私もです
何か不安なこととかがあると、考えるうちにどんどん不安が大きくなって、押し潰されそうになるくらい悩んでしまいます(´・д・｀)
悩んでも何も変わらないって分かってるのに、悩んじゃいますよね。
私がある本で知った、心を軽くする方法は、
簡単には開けられない頑丈な宝箱を想像して、その中に悩んでることを閉じ込める
その間は絶対にそのことは考えない
そして、１日に一度だけ箱を開けて、決めた時間の間考える
ということです。
私も時々実践していますが、少し心が楽になりました( ＾ω＾ )
効果は人それぞれだし、難しいかもしれないけど、もしよかったらやってみてください。
長文すみません！
さそり座生まれさんの心が、少しでも楽になりますように。