私は、ダイエットデビューしましたね。
ずっと何をしても続かなくてキープか増えるの一方だったんですけど、弓道部の友達と手を組んで、今2週間で2.1キロ痩せました。
食事では、まずお菓子をやめて、でも完全に無しなのはキツいからピノ2粒まで、そして朝、夜は「沼」っていういっぱい具材が入ってて栄養価が高くて美味しいのにカロリーが低いおじやみたいなのにしてます。
運動では学校から帰ったらすぐにその子とLINE電話を繋いで、一緒にあるエクササイズをしてます。
そしてその後お風呂から上がったら、乗った体重計の画像を送り合っています。相手が減っているとこっちも頑張ろうって思えるし、減るとモチベーションになります。
こんなに本気になったのは初めて！デビューしたからには頑張ります。中1の時みたいな不健康な痩せ方はしたくなーーい！（ストレスで全然食べなかった）頑張るぞ！