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緊張を克服したい><

Mrs先生こんばんは!
緊張するステージをたくさん経験していると思う先生に相談があります。どうしたら本番で実力を発揮できますか…?
私は卓球部に所属しているのですが、どうしても試合になると練習とは別人になってしまいます。いつも出していたサーブの出し方が分からなくなったり、周りの視線が気になり余計なことを考えてしまったり…。毎回試合が終わったあとにはとにかく後悔ばかりが残ってしまいます。ミセス先生もそんな経験ありますか?

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