大学の友達が適応障害になった。元々、ストレスに弱い子ではあるのだが。電話をしたら辛そうだった。職業スキルを活かして、受容と傾聴に努めたつもりだけど、私は何か力になれたかなとか、思ったりしちゃう。
「消えたい」とか「死にたい」って、昔はほんとによく思った。それこそ、今ここにいる多くの年の子、十代のときは頻繁に。今でも、思ったりは、することはある。思い出したり、考えたりしたら、そう思ったりもする。特に何も無い日はかんがえごとがすごい。取り止めもなくて纏まらなくて、しんどいときもある。
でも、最近思うのだ。「生きてれば何起きるか分からないよねえ」って。悪いことも、かもしれないけど、いいことも必ず何かはあるって。プラマイ0とは言えないかもしれないけど、何か、ちょっと嬉しくなることとか。
働いてるとわからなくなるけど、お休みは好きなことをして、それの為に頑張ったり。そんなかんじに。