水泳は良いですよ！ 自分は、中学生と一緒にキツイメニューをこなしているんですけれど、泳ぎ切ったときの達成感がすごいんです‼ 泳げない人もいますが、キックだけでも良い運動になります‼ 足が引き締まります‼ とにかく‼水泳は、全身運動になります‼泳げない人も、泳げる人も楽しめるスポーツです