大森先生こんばんは。 もうすぐ体育祭があるのですが、リレーで女子アンカーを走ることになりました、、 緊張とプレッシャーで押しつぶされそうです。 大森先生はいつもどうやって緊張をほぐしていますか？是非教えてください!!