自分も中学や高校時代は会話の中に入れないと「自分はいらないな」と考えてしまうことがありました。 自分も輪の中に入りたいけどどうしたら良いのか分からない。 でも、みんなは楽しそうにしている。 だから僕はその時は無理に入ろうとするのはやめて、また会話に入れる時が来たら友人に話しかけてました。 それか、その場にいてただ笑ってました。 それだけでも良いのかなと思いますね。