最近毎日がすごくつまらないなと思ってしまいます。
学校では 友達と話すのは楽しいけど周りにどう思われているか、どう見られているか、気になって不安でしかたなくなったり、修学旅行はコロナの影響で東京行きがなくなったり、私の大好きなライブも行けなくて、楽しいと思えることがあまりないです。コロナのせいにしたりして甘えてなにもしない自分自身もイヤです。とにかくマイナスな感情にしかならなくて、腑に落ちないというか、日々 時間を無駄にしている気がします。マイナスな感情をプラスに持っていくにはどうしたらいいと思いますか？私の単なるワガママかもしれないけど、大森先生の言葉がききたいです。