僕は普段の生活であまり自信を持つことができません。そのため、頑張っても結果がよくなかったり、言いたいことをはっきり言えなかったりして大事なチャンスを逃してしまうことがとても多いです。まわりの人からよく自信を持つことは大切だと言われますが、どうしても自信を持つことができません。どうすれば胸を張って自信を持つことができますか？