私は毎日、寝る前に日記を書いています。 その日したことや感じたことを残しておくことで、後から見返したときにその時のことを思い出せるのですごくおすすめです。 嫌なことまで思い出してしまいますが（笑） 自分の気持ちとちゃんと向き合うことって大切なことだなと思って、三日坊主の私ですがもうすぐ1冊書き終わりそうです。 大森先生が毎日必ず続けていることを教えてください！