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気持ちが憂鬱

去年からずっと、気持ちが憂鬱です。授業中ずっと 体調が悪くて 表に出すのが 怖いです。
保健室にも行けない。なぜなら 私の担任の先生が
『全然 大丈夫でしょ?』みたいな事を言われるから。実際は、全然大丈夫じゃない。
深呼吸しても、なかなか治らない。このままでは、受験にも影響が出るかもしれない。
私…どうすれば良いですか?
ぜひレスで教えてください。

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