大森先生こんばんは。
10月となり、高校生活が始まって結構経ちました。そんな中で私は一つの大きな悩みを抱いています。[人を信じられない]んです…。沢山友達と話すけれど(本当に私を好いて話してくれているんだろうか、もしかしたら無理して私に優しい言葉をかけてくれてるんじゃないか)などをすぐに考えてしまいます。うちのクラスは3年間同じメンバーなので、今人間関係に傷がついてしまったらこの先しんどいなと考えてしまい、一緒にいる子達に本心を打ち明けることができていません。もともと悩みを隠してしまうタイプなのですが、そろそろ限界というか、抱えきれなくなりそうです。自分の中の黒い部分が露わになったなと自己嫌悪になります。
重たい話になってしまいましたが、大森先生、どうすればこの悩みを軽減できますか？