大森先生こんにちは！ 私は今年の4月から、自粛期間にお家時間が増えたのをきっかけに毎日ストレッチを始めました。 10月になり、半年続いたことに気づきました！ 生まれつきの病気も関係し、凄く体が固いのがコンプレックスでした。 でも、半年間少しずつ続けて、かなり足や肩が柔らかくなりました！！ 継続は力なりだなぁと思います！今ではすっかりストレッチが習慣になっています。 歌や楽器は継続が大切だと思いますが、大森先生の毎日やっていること、習慣などはありますか？