大森先生こんばんは！初の書き込みになります！ 私は一人でものすごくかかえてしまう性格で、誰かに相談したいのに誰に相談したらいいか分からなかったり、もし話してしまったら聞いた人も私みたいになってしまうんじゃないかと思ってしまいます。 そのことが積み重なり、だんだん大きくなって、たまに息苦しなってしまいます。こんなことが多々あり、自分ってなんなんだろう、どんな感じだったっけ？と分からなくなってしまうときもあります。 そんなとき、自分自身にどんな言葉をかけたらいいと思いますか？