大森先生こんばんは！私は自分に全く自信がなく外に出る度に人の目をものすごく気にしてしまいます。最近髪を切ったのですが、他人と目が合う度に「似合ってない」と思っているかもと考えたりしてしまいます。今、不登校なのですがもうすぐ学校に行こうと思っています。今の髪型をどう思うか怖くて心配です。どうやったらこの性格を直せますか？