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ついに、割れました。

6月から4ヶ月間続けてきた、毎日30秒プランクチャレンジがついに幸をそうしまして。
割れました!
お風呂入って湯船で力いれるとわかるんですよ、
腹筋板チョコバレンタインなのが!!
そして割れてるんですよ!


_人人人人人人人人人_
> 薄めの皮下脂肪が <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

一そうこの男!
内側ではせっかく腹筋割れてるのに
薄めの皮下脂肪のせいで見えず!
ついには皮下脂肪が3段に割れはじめたのである!
このまま皮下脂肪が6パックになりそうなのである!

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