大森先生こんばんは
「なんでも書き込んでください」という大森先生の優しい言葉に甘えて、自分の嫌な部分を赤裸々に書いてみようと思います。
私は過去の後悔を何度も何度も思い出して、どうしてあの時ああやって言ってしまったんだろうとか、自分が間違っていたなとか、人を傷つけてしまったことに対してどうしようもなく苦しくなります。
人を苦しめたんだから自分も苦しむのは当たり前だと思うのですが、眠れないほど心がモヤモヤしてきてしまうことも多いです。昔からこんな自分のことが好きになれません。自分が人にしてしまったことと、自分が人にされた嫌なことを、お互い様って割り切って、人のことも自分のことも全部許せてしまえたら楽なのになあ。
大森先生は自分を許せなくて苦しくなった経験はありますか？
もしあったら、どのように克服しましたか？