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気をつかうのって大変!

大森先生こんばんは
先日修学旅行に行ってきました!
班行動をしていた時、男友達3人と、女友達2人と、私1人で、完全に孤立していました!
独りでボーッと歩いてるのも嫌なので、話しかけたら、めちゃめちゃ冷たく接されたので、話しかけにくくなってしまいました。でもめげずに、話しかけようと頑張ってたのですが、相手がちゃんと反応してくれるように言葉を発してただけであって、自分の思ってることなんて何一つ言ってないことに気付きました。
人に気をつかいすぎて本当に自分が思ってることすら分からなくなってきました、大森先生は自分の気持ちが分からなくなってしまう時ってありますか?その時はどのように対処していますか?

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