引退し おちる筋肉 つく脂肪 私は部活でバドミントンをやっていたのですが引退して数ヶ月経った今。筋肉の衰えを感じ、それと同時に余計なお肉が増えたなと感じたのでこの川柳を考えました。このだらしなくなってきた体を部活をやってた頃のひきしまった体に戻せるよう、家で筋トレを始めようかなと思います、！！