私は昔から飛行機に乗るのが怖くて極力乗りたくありません。でもおばあちゃんが宮崎なので用事がある時とかは飛行機で帰らなければいけません…いつも心臓バクバクしながら飛行機に乗ってて特にこれって言う理由は無いのですが落ちたらどうしようとかもし何かあったらと言うのが頭にあってどうしたら飛行機が怖いって言うのが克服出来ますか？