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努力の仕方

大森先生こんばんは
私には悩みがあります。それは努力ができないことです。
私は今年受験生でつい先週、受験に関わる1番大事なテストがあったのですが、勉強する気になれず、結局各教科のテストで自己最低点を連発しました。勉強しなきゃいけないこともわかってるし、むしろしたいとすら思っているのに体がいうことを聞いてくれません。
私は、自分が精一杯の努力をしてそれが報われなかったときに大きな絶望を味わうのが怖いから努力ができないんだと思います。
大森先生ならどうやって自分の気持ちを変えますか?大森先生の率直な意見が聞きたいです。よろしくお願いします。

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