来週の火曜日に学年だけの運動会があります。私は1000ｍに出場するんですけど、絶対にこの子には負けたくないという人が1人いるんです。ファイトスタンプとレスで長距離のコツ教えてください!
体力に自信があるなら、最初から飛ばしたほうがいいと思いますよ。 体力に自信がないなら、最初ゆっくりで、６００ｍくらいから飛ばしたほうがいいと思います。
走る7分前くらいに軽く走って酸素をたくさん吸ってから走ると楽に走れますよ