大森先生こんばんは。
私は完璧主義な思考に悩んでいます。
きっかけは、何かの冊子で「人生は１度きりだから有意義に過ごしましょう！」と書いてあったことです。
例えばお好み焼きを買いに行った時、
豚玉でよかったかなぁ〜。とか、
イカ玉がよかったかなぁとか。
（やっぱりイカ玉にすれば良かった。）
など、「あの時こうすれば良かったかな？」と
些細な事でも、今の自分にとって何がベストなのかを本気で考えてしまいます。
何にしても考えるので、最近では「自分で自分を追い込んでしまっているのではないか？」と感じていて、ストレスになっている気がします。
大森先生はこの思考癖をどう思いますか？