大森先生こんばんは！ 頭痛には肩回しが効果的ですよー！ しかしただ肩をぐるぐると回すのではなく、コツがあるんです！ まず胸の前で肘と肘、腕と腕をくっつけて、そのまま上に持ち上げます。なるべくくっつけたまま、二の腕が地面と垂直になるまで持ち上げたら、肩甲骨を内側に寄せながら体の横側に腕を下ろします。 ポイントは手を下ろす時に、肩甲骨を意識することです！ 大森先生もぜひ試してみてください！