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良い人間関係を築くには?

大森先生 質問があります!
人と長く良い人間関係を築くには何を大切にしたら良いでしょうか?
私は 相手に言うべき本音を飲み込んでしまいます。「それはどうなの?」とか、怖くて言えずに引きずって この人とは今止まりの関係でいいかなって思うことがあります。でもそれじゃ嫌なんです。上辺だけの人間関係じゃなくて ちゃんと繋がりのある関係を築けるようになりたいんです。
よろしくお願いします。

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