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止まらない食欲

元貴先生こんばんは!
私は学校の給食で1番遅く食べ終わるのに家ではなんでもぱくぱく食べてしまいます。
それを友人に言ったら、「さすがにやばいから直しなよ!」と言われてしまいました。
私も流石にこれはやばいよな……と思っていたのですが食欲には勝てなくてどうやって食欲を止めれば良いのか分かりません!元貴先生の食欲を止める方法があれば教えて下さい!

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