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話したいこと?というより話すには

コミュ障なのか人見知りなのかわからないけどとにかく人と話すのが苦手です。
なんでか自分でもわからなくて、人と話したい!でも話がまとめられなくて伝えたいことがうまく伝えられない…となってしまいます。
それで自信がなくなったのかわかりませんが先生とかに話しかけるのが怖くて、3年以上先生に質問に行ってないし、どうしても話しかけないといけない時は半日分くらいの体力を使って話しかけます。

話すのが苦手というより、話しかけるまでが1番苦手です。

でも本当はいろんな人と仲良く話したいです!
どうすれば人見知りコミュ障を克服できると思いますか?
ぜひ、校長教頭と話して克服したいです!

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