僕は朝、全く起きることができません。6:40に目覚ましをかけてるとしたら7:10に起きてしまいます。 自分なりに離れたところに時計を置いたりしてるのですがまたベッドにもどって寝てしまいます。 頑張って起きてる人は起きるために何をしていますか？
ベットに置くんじゃなくて机などに置いてベットに戻らないようにしたらどうですか？ リビングに置くなどそしたらすぐに二度寝などしないように済むのでは無いのでしょうか？
早く寝てます！そしたら朝スッキリ起きれますよ