長文失礼します。
去年、体育館のステージで探求活動の成果を発表したとき、発表中に緊張で息が苦しくなり、原稿を持っているのにそれを読むことすらできなくなってしまいました。
それ以来人前で話すと震えたり息が苦しくなったりするので、人前に立つこと自体が怖くなって、最近では友達と話すときも自分の一挙一動が気になってしまうのでクラスでも一人でいることが多いです。部活も吹奏楽部なのですが、ほかの人がいる場所で練習することが苦痛です。
人前で普通に話せる人がうらやましく、それに対して自分はなんでこうなんだろうって思ってまた自信をなくしてしまいます。
自意識過剰になっている部分が大きいんだと思います。そしてそんな自意識過剰な自分が嫌いです。
自分に自信を持ちたいです。