私は中2頃からずっと悩んでいた事があります。その悩んでいた事は 恐怖心を覚えてしまった事です。中1の時に、すごく 怒られていた事があったからか 恐怖心を覚えてしまいました。数学の時に、先生が『どうしてこの問題がわからないのか！！』と言われて 私はその時に恐怖心が 心の底まで その言葉が突き刺さて 今もその事を思い出すと 引きずってしまいます。
ぜひ、この解消法をレスで教えて下さい。よろしくお願いします。
『どうしてこの問題がわからないのか！！』という言葉はゆづりんさんにとってはトラウマだと思う。でも、その言葉をバネに「あの時の自分とは違うんだ。こんな問題くらい余裕で解いてやる!!」って発想に変換すればいくらか解消できると思うよ。
心の傷は完全に治すことはできないかもしれない。
でも、半分以上は治せるはずだから頑張って!!