大森先生こんばんは 私の深刻な悩みを聞いてください それは最近ぶくぶくぶくと太ってきていることです 7月に部活を引退してから、ご飯を食べる量はほぼ変わらず気づいたら5キロ太ってました。でも人間って不思議ですね体に5キロのダンベルをつけているのと同じなのに気にならない。このままでは夢の大学デビューが叶いません。良いダイエット方はありませんか？あったら教えてください！