ダンス始めてから、風呂上がりにストレッチするようになったけど、かなり痛い(^-^;
身体硬すぎる！
トレーニングでブリッジ20秒やるのもかなりきつい(><)
おぉー！！いいね♪
私も小さいころからダンスやってたので、毎日ストレッチしています(o^^o)
続けていれば必ず柔らかくなりますよ！！
頑張ってくださいね。
埼玉のぷーさんさん、レスありがとうございます♪
そーなんですか！！
私は始めて２ヶ月ちょっとなので、まだまだです(´･ ･`)
この間、やっとアイソレできるようになりました(^-^;
いろいろ教えて欲しいです♪
きっとね、続けてるとストレッチが気持ち良いって思えるようになるよ♪
今では、テレビ中とかも開脚やったりするしね！
アイソレーション難しいよね(T . T)
凄いね！！もう出来るようになったんだ！！
いやいや！全然教えられることはないけど、色々お話出来たらいいな♡
開脚w
現時点でほぼ直角に近いんですよね(><)
情けない‥‥
頑張ります(´･ ･`)
あと、ウェーブが下手なんですよねw
滑らかじゃないっていうか、かなりぎこちない(´Д｀)
コツとかあったら教えて欲しいです！