大森先生こんばんは！ 最近寒いですね。私は寒くなってきたせいなのか、最近肩こりを発症したのと体がとても硬くなりました。前屈しても足を伸ばすので精一杯で前に倒れられないくらいです。毎日柔軟をしているのですが、柔らかくなった実感がないです。（笑）大森先生は、体は柔らかいですか？どうやったら柔らかくなりますかね？何か方法があったら教えてください。