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部活で、、

サッカー部に所属しています。今高校一年生で最近何とかAチームに昇格して練習出来るようになりました。とても嬉しいのですが練習も大変だし周りが自分より上手で自信が持てません。先輩や顧問からは「技術あるんだからもっと自信もってプレイしろよ!」って言われます。部活でスランプや自分に自信が無い時のモチベーションの上げ方を教えて欲しいです

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