・今年いち◯◯だったこと 今年いち、びっくり 激太り去年の今ごろより、10キロ増 ・来年の目標 来年の12月15日までに、10キロ減 ももクロ、ゲッタマン体操でがんばる です。 ほかに、すてきな、減量放送ありましたら、おしえてください。