今年1番頑張ったこと！ 僕が今年1番頑張ったことは筋トレです！ 6月に週一でジムに通い始めました！ 最初はベンチプレス37.5キロ10回がいっぱいいっぱいでしたが今では65キロ10回。80キロ1回あがるようになりました！ 来年の目標は習ってる空手で後輩達を強くすることです！ 自分の道場では自分が1番上の立場でやっているので後輩達が強くなるように色々教えてあげて大会で活躍したり心や身体が強くなってくれるように頑張りたいです！