皆さんお疲れ様です。
最近、クラスでの体育の更衣の時間が苦痛で、怖くて、たまりません、、
カースト上位の人と、狭いテントに押し込められては、更衣するのですが、カースト上位の人たちの声が、言い方悪いですが、とてもうるさくて、
キャーキャー叫んでて、私、普通の人より多分音に敏感で、耳にキーンって辛いし、その場から逃げたくなります。苦しいです、、
こそこそ、集まって、話している人を見ているとまた、私の悪口が言われてるかもしれない、笑っていると、私が、笑われているかもしれない。
そう思ってしまいます。 そんな自分が嫌です、、
笑われているかもしれないと、思ってしまう私はおかしいのでしょうか、、、？
めっちゃ分かります！私も同じ状況に置かれてたらそうなってると思います。
てか状況は違えど同じ感情に陥ってます。
日常の中で他人がしてるこそこそ話、全部私の陰口だろうなって思っちゃって…
あなたはHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン:世界の5人に1人はいる繊細な体質の人。病気とかではなく治療法もない)なんじゃないでしょうか？
私もたぶんそれなんですけど、私の場合は感触？に敏感で食べられない食べ物がめちゃくちゃ多いとか(本当に信じられないくらい食べれないです)、くすぐりに死ぬ程弱いとか…
音に敏感なのもHSPの特徴だったと思いますよ！
HSPだからこその辛さはあるかもしれないけど、だからこそ人の気持ちを考えて優しく出来たりするので、私は結構気に入ってます（笑）
ゆーて辛いことの方が多いですけどね…
お互い無理しすぎないようにご自愛していきましょう！
ちなみに私は陰口とかが不安になった時はかゆいフリとかをして耳塞いだり、誰にも聞かれないくらいの音量で口ずさんで気を紛らわしてたりしてます。
一番いいのは自分にあった解消法を見つけることですが、もし良ければ参考にしてください！
自分も、同じです。
音に敏感で耳が痛くなること多いですし。
逃げたくなります。
数人が集まって話しているのを見ると、自分の悪口を言われて笑われているんじゃないか、って怖くなります。
まなふぃなのさんは、何もおかしくないですよ。
仕方ない、って片付けられる訳でもないですが、どうにもならなくて辛いですよね。