母は父と姉の愚痴を、姉は父と母の愚痴を、父は姉の愚痴を私にいってくるので聞くしかないですが正直なんで私に全部ぶつけてくるのかわからなくて……。私は愚痴とかためて家族にはいってないのに。たまに傷つくこともあって…。どうしたら良いでしょうか。教えてください！
お疲れ様です。
私の家もいろいろあって、ストレスが溜まることも多いんですけど、そういう時は要らないノートに愚痴を書いたり、日記のアプリに思っていることを書いたりしていました。誰にも言えないけど、少しは落ち着きます。
あまり溜め込みすぎると、疲れちゃうので無理しないでくださいね！