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緊張

大森先生こんばんは!初書き込みです。
私は吹奏楽部に所属していて、ホルンを吹いているのですが、人前で演奏するのが本当に苦手です。練習の時はしっかりと曲に向き合うことができ、みんなで表現について考え、音を合わせるのがとっても楽しいのですが、本番になると緊張してしまい、失敗するかもしれないという不安と恐怖に襲われ、吹いている間も早く終われ早く終われと思ってしまい、結局納得のいく演奏ができません。今は1月初めにあるアンサンブルコンテストに向けて練習しています。アンサンブルの中でホルンは1人なので、余計にプレッシャーを感じ、怖いと思ってしまいます。どうしたら、本番でも実力を発揮でき、楽しむことができるのでしょうか。何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。

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