体力をつけるために毎日お散歩しています！ 陽を浴びることも身体に良いようです。 みなさんは何か運動や体力づくりしていますか？ 簡単に始められるものがあれば、ぜひレスで教えてください！
ランニングをすこしずつしてます！
私はダンスが好きなので運動の代わりに踊っています！参考になれなかったらごめんなさい。