私は自分のことが嫌いです。いつも鏡に向かってブスと言ってしまい親や友達に怒られてしまいます。また、自分の顔だけじゃなく自分の人生の生き方もあまり好きじゃなく本当に自分が嫌で好きになれません。どうしたら好きになれますか？教えて欲しいです。