わたしは人前で話すこと、初対面の人と話すことが苦手で話し終えた後にいつも後悔を繰り返してしまいます。もっと話広げられたよなあとか…あと、緊張しすぎて感情が真っ白になって棒読みみたいになってしまって人に不快にさせてしまっている気がして嫌です。なので、どうしたらこの嫌な気持ちを晴らせるか悩んでいます。