共通テストを控え、当日に向けて気持ちを高めているところなのですが、色々な不安に押し潰されそうです。
もちろん成績についての不安もあるのですが、それと同じくらい、体調や環境のことが不安で…。
長い試験中に体調が悪くなったら、とか、トイレに行きたくなったら、とか、お腹が鳴って集中できなかったら、とか(くだらないようですが結構深刻です)…。
こんな不安のために実力を発揮しきれないなんて悔しいし、試験そのもの以外の不安に囚われている自分はダメなんじゃないか、とすら思います。
不安に負けずに戦い抜くにはどうすればいいのでしょうか。